QUATTRO PASSI NEL FOLK – Stile di coppia e di gruppo nelle danze popolari

Danze Popolari SMP 2017-2018

QUATTRO PASSI NEL FOLK 5.0 Stile di coppia e di gruppo nelle danze popolari

Giornata: MERCOLEDI’ sera

Orario: dalle 21.15 alle 23.30

Presso: “Gruppo Danza Forlimpopoli ASD” – p.zza Garibaldi, 26 – Forlimpopoli (palazzo della torre dell’orologio – 2° piano)

  1. lezioni: 12

 

Le prime 4 lezioni costituiranno il 1° modulo dove tratteremo la regina delle danze: il “valzer”, dalle tecniche di base e dai movimenti iniziali fino agli approfondimenti più tecnici e divertenti.

Le successive 5 lezioni costituiranno il 2° modulo dove tratteremo le danze francesi sempre presenti nelle feste balfolk, dai passi base alle varianti personali.

Le ultime 3 lezioni costituiranno il 3° modulo dove tratteremo le danze irlandesi spaziando fra i primi passi di step, le danze ceili di gruppo e la set-dance.

 

La prima lezione svolta (in qualsiasi momento del corso) è considerata di “prova” e quindi gratuita nel caso di non frequenza al corso stesso.

 

Argomenti dei moduli

– Ascoltare la musica e riconoscerne il ritmo musicale (tempi di 2/4 – 3/4 – 4/4 – 6/8).

– Controllo ed equilibrio del corpo nel movimento ed in rotazione.

– Posizioni, passaggi ed attraversamenti nella danza di coppia ed in cerchio:

– dove mettere le mani ed a cosa servono (come guidare la dama),

– come partire e dove mettere i piedi,

– avanzare ed arretrare, spostarsi lateralmente e ruotare.

– Apprendimento di coreografie tradizionali e moderne.

– Interpretazione della musica ed espressività nell’esecuzione della danza.

– Familiarizzazione con i ritmi impari.

 

Ritmi musicali trattati

– Valzer

– Valzer impari (5, 8 e 11 tempi)

– Polka

– Scottish (pari ed impari)

– Mazurka francese

– Bourrèe a 2 ed a 3 tempi

– Reel

– Giga

 

Nel riscaldamento iniziale…

– prepareremo la muscolatura alla lezione,

– praticheremo il controllo ed il coordinamento dei movimenti,

– ci alleneremo a migliorare il nostro equilibrio.

 

Nello stretching finale…

– concluderemo con l’allungamento muscolare post attività,

– ci concentreremo sul rilassamento e sul defaticamento della schiena.

 

 

PROGRAMMAZIONE ——————————————————————————————————————————————————–

 


1° LEZIONE – (mercoledì 25 ottobre)

– Il VALZER (le tecniche e le posizioni di base)

 

2° LEZIONE – (mercoledì 8 novembre)

– Il VALZER (i passi e le coreografie)

 

3° LEZIONE – (mercoledì 15 novembre)

– Il VALZER (ruotare a sinistra)

 

4° LEZIONE – (mercoledì 22 novembre)

– I VALZER (i tempi impari – 5, 8 e 11 t)

 

5° LEZIONE – (mercoledì 29 novembre)

– La POLKA (tempo di 2/4)

 

6° LEZIONE – (mercoledì 6 dicembre)

– Lo SCOTTISH (tempo di 2/4)

– Lo SCOTTISH impari (tempo di 3/4)

7° LEZIONE – (mercoledì 17 gennaio 2018)

– La MAZURKA francese (tempo di 3/4)

 

8° LEZIONE – (mercoledì 24 gennaio)

– La BOURREE a 2 tempi (tempo di 2/4)

 

9° LEZIONE – (mercoledì 31 gennaio)

– La BOURREE a 3 tempi (tempo di 3/4)

 

10° LEZIONE – (mercoledì 7 febbraio)

– Il REEL irlandese (tempo di 4/4)

 

11° LEZIONE – (mercoledì 14 febbraio)

– La GIGA irlandese (Jig)(tempo di 6/8)

 

12° LEZIONE – (mercoledì 21 febbraio)

– SET irlandesi: Ballyvourney Jig Set

 

 

 

CONSIGLI AGLI ISCRITTI ———————————————————————————————————————-

– Abbigliamento leggero e pratico con, eventualmente, un cambio.

– Acqua a volontà ed un piccolo asciugamano.

ATTENZIONE: Per non danneggiare la pavimentazione della sala (ottimizzata per la danza classica) sono richieste scarpe leggere da danza con il fondo in pelle e senza tacco (solo da interno – reperibili al DECATHLON a 10,00 €), oppure scalzi con calzini dal fondo spesso.

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